Canelones con tofu, espinacas y calabaza
Es una receta inspirada de la revista “Slowly veggie”, donde encuentras bastantes recetas sugerentes y atractivas vegetarianas y veganas.
Ingredientes
- 24 placas de canelones
- 300 g de espinacas crudas
- 150 g de tofu firme
- 80 g de calabaza
- salsa de tomate
- salsa de soja
- sal
- pimienta
- Queso rallado
- Para la bechamel:
- 30 g de mantequilla o aceite
- 30 g de harina
- 3/4 de leche
- pimienta
- nuez moscada
- sal
Elaboración
- Poner las espinacas en un bol, con el agua que les queda tras lavarlas, y darles un minuto en el microondas. Escurrir muy bien y reservar.
- En una sartén pincelada de aceite, saltear el tofu y la calabaza, previamente cortados a dados y luego añadirle las espinacas.

- A continuación agregar la salsa de tomate y remover hasta integrar.
- Para la cocción de las placas de los canelones, seguir las instrucciones de la marca que se use.
Se extienden sobre una paño seco y se les pone encima de cada placa, una cucharadita del sofrito de tofu y verduras. Se enrollan y se colocan a una fuente apta para el horno.
- Para la bechamel, poner el aceite o mantequilla y cuando se haya calentado, sofreír la harina unos minutos a fuego bajo para que no sepa luego a cruda, sin dejar de remover. Seguidamente añadir la leche poco a poco, la sal, pimienta y la nuez moscada e ir removiendo con unas varillas para disolver los grumos hasta que espese a tu gusto.
- Verter la bechamel sobre los canelones y espolvorear el queso rallado y meter al horno previamente calentado a 180º calor arriba y abajo hasta que se funda el queso y se dore la superficie.
octubre 30, 2018

