Canelones con tofu, espinacas y calabaza

Es una receta inspirada de la revista “Slowly veggie”, donde encuentras bastantes recetas sugerentes y atractivas vegetarianas y veganas.

Ingredientes

  • 24 placas de canelones
  • 300 g de espinacas crudas
  • 150 g de tofu firme
  • 80 g de calabaza
  • salsa de tomate
  • salsa de soja
  • sal
  • pimienta
  • Queso rallado
  • Para la bechamel:
  • 30 g de mantequilla o aceite
  • 30 g de harina
  • 3/4 de leche
  • pimienta
  • nuez moscada
  • sal

Elaboración

  1. Poner las espinacas en un bol, con el agua que les queda tras lavarlas, y darles un minuto en el microondas. Escurrir muy bien y reservar.
  2. En una sartén pincelada de aceite, saltear el tofu y la calabaza, previamente cortados a dados y luego añadirle las espinacas.
  3. A continuación agregar la salsa de tomate y remover hasta integrar.
  4. Para la cocción de las placas de los canelones, seguir las instrucciones de la marca que se use.
    Se extienden sobre una paño seco y se les pone encima de cada placa, una cucharadita del sofrito de tofu y verduras. Se enrollan y se colocan a una fuente apta para el horno.
  5. Para la bechamel, poner el aceite o mantequilla y cuando se haya calentado, sofreír la harina unos  minutos a fuego bajo para que no sepa luego a cruda, sin dejar de remover. Seguidamente añadir la leche poco a poco, la sal, pimienta y la nuez moscada e ir removiendo con unas varillas para disolver los grumos hasta que espese a tu gusto.
  6. Verter la bechamel sobre los canelones y espolvorear el queso rallado y meter al horno previamente calentado a 180º calor arriba y abajo hasta que se funda el queso y se dore la superficie.