Tofu al curry
Las recetas vegetarianas/veganas indias son adictivas cuando mezcla especias y leche (de lata) de coco; un resultado espectacular con ingredientes básicos y baratos.
Ingredientes
- 400 g de tofu
- 400 g de leche de coco (en lata)
- 2 cucharadas de salsa de tomate
- 1 cebolla picada
- 3 dientes de ajo picados
- 150 g de espinacas
- 1 cucharadita de cúrcuma
- 1 cucharadita de pimentón
- 1/2 cucharadita de comino en grano
- 1/2 cucharadita de semillas de coriandro (cilantro)
- 1/2 cucharadita de nuez moscada
- 1/2 cucharadita de pimienta negra
- 1/4 de canela
- 1 trozo pequeño de jenjibre rallado
- 1 hoja de laurel
- sal
- aceite
- Arroz basmati como acompañamiento
Elaboración
- Quitar todo el líquido al tofu y cortarlo a dados (también se puede previamente haber congelado, descongelarlo y entonces cortarlo; es una forma de que absorba más la salsa)
- Dorar con un poco de sal en una sartén pincelada con aceite y reservar.
- Poner 3 cucharadas de aceite y a fuego medio dejar que suelten sus aromas la hoja de laurel, la media cucharadita de semillas de comino y la media cucharadita de semillas de coriandro durante unos segundos
- Agregar a esa sartén la cebolla picada y sofreír.
- Añadir los 3 dientes de ajo y el jenjibre rallado y darle un par de minutos.
- A continuación es el turno de las 2 cucharadas de salsa de tomate y del resto de las especias (la cucharadita de cúrcuma, la de pimentón, la media cucharadita de pimienta, la media cucharadita de nuez moscada y la pizca de canela. Remover durante unos segundos a fuego medio para que no se quemen.
- Verter la leche de coco y mezclar. En este paso si se desea, se aparta la hoja de laurel y se tritura la salsa.
- Agregar el tofu que habíamos reservado y cocinar 5 minutos.
- Incorporar las espinacas y dejar cocer un par de minutos.
- Servir con arroz basmati
febrero 10, 2025

